発芽玄米の知識 日本が誇る本当に美味しい発芽玄米 今話題沸騰の発芽玄米。 実際に作るのは難しそうだし、スーパーに売ってる発芽玄米は高いし、毎日作るのは大変ですよね。 しかし、発芽玄米は誰でも簡単に作れるうえに、健康を維持するのに驚きの力があります。 本当に美味しい発芽玄米を作る 普段白米を食べている方や、以前玄米を食べたことのある方の中には、「玄米って食べにくい」と感...
発芽玄米の知識 運動不足なら発芽玄米を食べよう 子供の頃は運動しなくてもいくら食べても全然太らなかったのに、大人になると運動しないとどんどん太ってきます。 鏡を見て「わっ!いつの間に二重顎になってる・・・」なんて恐怖体験をした方もいるかもしれませんね。 最近は外出制限があったりスポーツジムに行くのも難しくなってきました。 こんな日々だからこそ食べ物を発芽玄米に代えて...